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2009.10.14 Wednesday

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2009.03.14 Saturday

BMI

 友人のところに面白い物があったので持ってきた。

http://www.ekaze.com/i/h.pl?h=taijyuu

さぁ!そこのもやしっ子どもぉぉおぉ!はかってみそ。


ちなみにあたしの今の身長は162。
今体重はかったら52.5キロ。
体脂肪率は・・・27.0%orz
ご、ご飯食べてすぐだったから仕方ないじゃないっ><

BMI体重:57.74kg
標準体重:55.11kg
美容体重:52.49kg
モデル体重:49.86kg
極限体重:47.24kg

こういう計算になるので、
今はあたし美容体重ですね〜。
んで、がんばって絞れば46キロくらいになれることがあるので、
極限体重2回くらい経験した事あります\(^o^)/
あの時は腹がぺったんこだったんだぜ・・・
今なんてぷにpry(ゲホッ

やっぱ食事制限が一番簡単に痩せますよ。
もちろん3食食べますが、自分が「もう腹6分目」って思ったら食べるのやめるんです。
いじでもやめるんです。
そしたらだんだん胃が小さくなってどんどん食べる量減ります。
んでだんだん痩せます。
あぁ、間食なんてもってのほかですよ。

まぁ乙女の皆さん頑張ってくだしあ。
あたしはまだ絞る元気ないです(´・ω・`)
もうちょっと食事を楽しむ・・・。
夏くらいには頑張って痩せるかな〜。
一生に一回くらいビキニ着てみたいぜ・・・。
2009.10.14 Wednesday

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